Стыд, тревога, прокрастинация, вдохновение. Цикл дискуссий с психологами

Дополнительная информация о мероприятии

Дата и время

Место проведения

Центр дизайна Artplay, ул. Нижняя Сыромятническая, 10 стр. 3, 5 этаж

Регистрация закрыта

Основная информация о мероприятии

1 / 1

Как подружиться с тревогой? Как побороть страх заявить о себе? Почему вы прокрастинируете даже в любимом деле? И как найти вдохновение? Совместно с сервисом онлайн-психотерапии «Ясно» Британка проведет серию из четырех дискуссий о том, как представителям творческих профессий заботиться о своем ментальном здоровье. 

С 26 мая по 16 июня руководитель сообщества психологов «Ясно» Екатерина Артеменко пригласит предподавателей Московского Гештальт Института и НИУ ВШЭ, чтобы подискутировать о тревоге, страхе заявлять о себе, прокрастинации и вдохновении. Все события пройдут в формате открытого диалога с аудиторией: вы сможете поделиться с психологами личной историей и получить ответ на ваш вопрос.

Расписание


«Как подружиться с тревогой?» — 26 мая, 19.00


Тревога лишает сил — или наоборот, перевозбуждает. Она меняет настроение, вызывает напряжение, мешает сосредоточиться. Глубинные причины тревоги могут быть серьезней, чем кажется: невыраженные эмоции, подавленная агрессия или вытесненные желания.

Вместе с психологами Екатериной Артеменко и Евгенией Этерман обсудим, что на самом деле стоит за тревогой, как она влияет на нашу энергию и потенциал и как превратить ее в настоящий ресурс.

Спикеры:

Екатерина Артеменко — гештальт-терапевт, комьюнити-директор сервиса онлайн-психотерапии «Ясно», ведущая YouTube-программы «Теперь ясно»;

Ирина Букина — психолог, Гештальт-терапевт. Супервизор Московского Гештальт Института, ведущая терапевтических групп, кандидат экономических наук.

«Почему я прокрастинирую даже в любимом деле?» — 3 июня, 19.00


Бывает так, что мы выбираем любимое дело или хобби, но через время понимаем, что браться за него больше не хочется. Это может удивлять и даже расстраивать: ведь когда-то это было нашим заветным желанием.

Парадоксально, но мы можем сталкиваться с внутренним сопротивлением, даже стоя на пороге положительных изменений. Почему так происходит? Все ли дело в лени? Возможно ли преодолеть этот барьер? Руководитель сообщества психологов сервиса «Ясно» Екатерина Артеменко обсудит эти вопросы вместе с преподавателем и супервизором Московского Гештальт Института Федором Коноровым. На лекции они расскажут, какие внутренние конфликты стоят за прокрастинацией, как понять, чего на самом деле хочется, и отказаться от идеи «лучшей версии себя» в пользу живого вдохновения.

Спикеры:

Екатерина Артеменко — гештальт-терапевт, комьюнити-директор сервиса онлайн-психотерапии «Ясно», ведущая YouTube-программы «Теперь ясно»;

Федор Коноров — практикующий психолог, преподаватель и супервизор Московского Гештальт Института, соавтор книги «Способность любить. Как строить отношения после потерь и разочарований», автор и ведущий семинаров для психологов сервиса «Ясно».

«Как побороть страх заявлять о себе?» — 9 июня, 19.00


Подать заявку на опен-колл? Опубликовать фото своих работ в соцсетях? Выступить экспертом? Умение заявлять о себе — важный навык, особенно для творческих профессий. Но порой страх чужой оценки и внимания настолько велик, что может ограничивать, заставляет стоять на месте.

Почему нам порой так хочется спрятаться от чужих глаз? Что мешает, а что помогает нашим проявлениям? На этой дискуссии обсудим, какие ресурсы есть в сложном переживании стыда и как до них добраться, можно ли выйти из ощущения беспомощности и научиться «звучать» в обществе.

Спикеры:

Екатерина Артеменко — гештальт-терапевт, руководитель сообщества психологов сервиса «Ясно», ведущая YouTube-программы «Теперь ясно»;

Константин Логинов — практикующий психолог, гештальт-терапевт, супервизор, тренер программ Московского Гештальт Института, автор онлайн-курса по феноменологии одиночества.

«Как найти вдохновение?» — 16 июня, 19.00


Творчество сложно представить без свободы проявления. Если не сковывать и не ограничивать себя, можно почувствовать подъем духовных сил — именно так и приходит вдохновение.

Как внутри нас рождается вдохновение и как оно связано с нашим желанием жить? Что такое свобода и что помогает ее обрести? Что такое витальность и как она связана с творчеством и самоценностью? Что останавливает, а что двигает нас в поиске вдохновения? Найти ответы на эти вопросы в диалоге с аудиторией попробуют руководитель сообщества психологов сервиса «Ясно» Екатерина Артеменко и психоаналитический терапевт Ольга Чекункова.

Спикеры:

Екатерина Артеменко — гештальт-терапевт, руководитель сообщества психологов сервиса «Ясно», ведущая YouTube-программы «Теперь ясно»;

Ольга Чекункова — клинический психолог, психоаналитик, старший преподаватель и старший супервизор магистерских программ по психоанализу в НИУ ВШЭ, кандидат Международной психоаналитической ассоциации (IPA), кандидат Парижского психоаналитического общества (SPP).

/about/events/270978/

Ближайшие события

24
июля 2024
Ср
Необходима регистрация
Начало в 19:00
Центр дизайна Artplay, ул. Нижняя Сыромятническая, 10 стр. 2, вход А, 5 этаж
27
июля 2024
Сб
Необходима регистрация
27 июля – 28 июля 2024
Центр дизайна Artplay, ул. Нижняя Сыромятническая, 10 стр. 2, 5 этаж
Мы используем файлы cookie, разработанные нашими специалистами и третьими лицами для анализа событий на нашем веб‑сайте, что позволяет нам улучшать взаимодействие с пользователями и обслуживание. Продолжая просмотр страниц нашего сайта, вы принимаете условия его использования. Более подробные сведения смотрите в нашей Политике конфиденциальности.